コラム｜横浜市青葉区　市ヶ尾駅より徒歩2分

カイロプラクティックとは、人間の大黒柱である背骨が歪む事により頸、肩、腕、背中、腰、下肢などに痺れや痛みや色々な体の不具合がでる為、その歪みを矯正治療するものです。

肩こり

重い物を持ったり同じ手仕事など続けていると肩の周辺の筋肉に負荷がかなり多くなり、筋肉がくたびれてくる筋肉疲労の現象です。

腰痛

重い物を持ち上げたり、長い間座り続けたり、変な格好で仕事をし続けたりで腰に負荷が多くなると腰の筋肉や関節などの軟部組織に疲労がたまり障害がでる現象です。

カイロプラクティック（Chiropractic）とは英語で、訳しますと脊椎矯正療法といいまして背骨（脊柱）の歪みを手（手技）で矯正するものです。（もともとギリシャ語のCheir（手）とPrakticos（術者）の合成語です。）
１８９５年アメリカのダニエル・D・パーマー氏によって体系化された治療科学であり、現在アメリカには１０数校の６年生専門大学があり医療科学として国家認知されております。又、この治療には東洋医学的考え方もかなり導入されています。

背骨とは

背骨（脊柱）とは人体の支柱であるのは御存知だと思いますが、どのような構造になっているかといいますと、椎骨という短骨が首から腰まで２４個関節で積み重なっていて、その間は椎間板という軟骨がクッション役としてはさまれています。だから、私達の上体は曲げたり伸ばしたり、ひねったり出来るのです。そして、もっと重要な役割は脊髄という脳から直接つながる中枢神経を保護し椎骨間より末梢神経（運動・知覚神経（全身を動かしたり、痛み、痺れを感じる）及び自律神経（主に内臓の働きをコントロールする神経）を出しているのです。つまり、背骨は人体のコントロールタワーなのです。

【腰痛】

腰が痛い、腰が重い、腰が疲れる、腰が病めるなど様々だと思います。

そもそも人間が四足動物の時、背骨は、はりの役目であったものが、二足動物になり、背骨が体重を支える柱になって負担がきつくなった為、腰痛が起こるようになったといわれるえらい先生がおります。
それでは、痛くなる人と痛くならない人がいるのは何故でしょうか。
何か原因があるはずです。
そこで、カイロプラクティックでは、痛まない人が正しい背骨のあり方腰つきである事を確信しています。

一方、痛む人は、反対に背骨のあり方が悪い方、つまり背骨の歪みが出ている方である事を発見して、それをカイロプラクティックの治療で改善していくのです。
ここで、腰の痛くなる方へ、日常生活でのご注意を申し上げたいと思います。
まず片寄った姿勢習慣が背骨を歪める原因であるという事です。
例えば、腰掛て足を組んだり、肘掛に寄りかかる習慣の方とか、特に女性に多いのですが座り込んで片側だけに足を寄せて座る、片座り、横座りの習慣のある方はおやめになる事をお勧めします。
以上、少しでも思いあたる方は、是非治療においで下さい。

【肩こり】

肩がこる、肩が重い、肩が板のようになってきた（又は鉄板のようだ）と様々肩の 辛い方は多い事と思われます。
ここで、特にこのような方にちょっとした実験といいますか、次の事を試してみて 下さい。まず、平らな所に仰向け（上向き）に寝て頂いて、頭を5センチメートル程持ち上げて下さい。
そしてそのままの状態で5分から10分出来るか試して頂きたいのです。
多分、1分もそのままにしていられなく頭が落ちてしまう方がほとんどだと思います。頭はかなり重いのです（脳を守る為頭蓋骨がかなりしっかり出来ているのです。
例えば、ボーリングをした事がある方は、あのボールぐらいの重さと考えて頂ければ想像がつくと思われます。さて、この頭という重い物を我々は、寝ている時以外立っていても座っていても、体のてっぺんに置いています。この時の頭の置き方によって、肩にかかる負担が全然違ってきます。
今度は、立った状態で真横からみた時、耳の垂直線が肩の真ん中にきていれば、頭の重みは背骨全体で受け止められ、肩だけに負担がかからない方です。簡単に言いますと姿勢のいい方です。反対に姿勢の悪い方、いわゆる猫背の方は、この耳の垂直線が肩の真ん中より前にきているはずです。
こういう方は、頭の重みが首から肩にかけての筋肉で一生懸命支えている方です。これが肩こりにつながるのです。
まずは、この猫背とり、背中伸ばしされる事をお勧めします。
是非、早いうちに、この猫背をとるべく治療においで下さい。

【頭痛】

頭痛で一番気になるのが重大な病気や脳に異常や病変がある事だと思います。
特に、いままでに体験した事のないような、かなり最悪の頭痛や強烈な痛みが一 時つずいたり、高齢者の方で初めて頭痛がした方、頭痛と共に手足の麻痺感や、物が二重に見えたり（複視）する場合はすぐに病院へ受診された方が良いでしょう。
その他、定期的もしくは習慣的に頭が痛い、頭が重い、ズキンズキン痛い、締め付けられるような痛み（特に後頭部）の方も御心配であれば一度病院で受診された方が良いでしょう。
さて、先程の定期的又は習慣的な頭痛の方で片頭痛（偏頭痛）といはれた方、症状は、ズキンズキンと痛む、頭の片側が痛む事が多い（両側の場合もある）、吐き気を伴う事もある。
原因は、血管が拡張して周囲の神経が引っ張られて痛むとか、拡張した血管に血液がドット通る為血管壁にあたり周囲の神経が痛むと言われている。
これは、生体反応で血管を拡張して血液をそれだけ送り込みたいという事で、その前の血液循環がかなり悪かった為でしょう。
特にこのような方は、上部頚椎（首の上部）が歪んでいて、頚椎の左右に流れている椎骨動脈の流れが悪くなっているようです。
これを治療で調整していくと良いようです。
次に、緊張型頭痛とか筋収縮性頭痛といわれた方、症状は、締め付けられるような痛み、目の痛みを伴う（目の奥が痛い）、これは長時間のデスクワークや悪い姿勢が続いたりして頚から肩にかけての筋肉が緊張して血流が悪くなり疲労物質がたまり、これが神経を刺激して痛む。
つまり、肩こりの方がなり易いということです。
悪い姿勢を改善して、治療をしていくとかなり良いようです。